영양
이론과 하이라이트 히스토리를 확인 할 수 있어요.
비타민에 관한 내용이 주로 출제되며, 특히 특정 비타민이 어떨 때 결핍될 가능성이 있는지, 결핍 시 어떤 증상이 나타나는지에 대한 암기가 필요하다.
1. 영양 불균형
1) 영양 불량증 = 영양 결핍: 영양 실조
(1) Marasmus malnutrition
• 원인: 장기간의 칼로리, 단백질 섭취 결여
• 증상: 극심한 체중 감소, 감염 취약, 발달 부진, 부종은 거의 없음
• 역학: 빈곤 국가
• 원인: 단백질(필수 아미노산) 섭취 결여
• 증상: 약간의 체중 감소, 감염 취약, 발달 부진, 부종, 복부팽창(∵삼투압 조절 이상)
2) 영양 과다: 비만
2. 영양소
1) 다량 영양소
(1) 탄수화물
(2) 단백질: 필수 아미노산 섭취 중요
• 필수 아미노산: 체내 합성 안 되는 아미노산
• 필수 아미노산: Phenylalanine, Valine, Threonine, Tryptophan, Isoleucine, Methionine, Histidine, Leucine, Lysine
• 조건부 필수 아미노산: Arginine, Cysteine, Glycine, Glutamine, Tyrosine
• Nitrogen balance = (일일 질소 섭취량) – (일일 질소 배출/소모량)
(+): 성장기 아동, 임산부, 질병 이후 회복기, 금식 이후 정상 섭식의 경우
(-): 단백질 섭취 부족, 필수아미노산 부족, 에너지 섭취량 부족, 노화의 경우 (근육을 분해해 저장해두었던 아미노산 사용)
(3) 지질: 지용성 비타민 섭취에 중요
• 필수지방산: Linoleic acid, α-linolenic acid
2) 미량 영양소
(1) 비타민
• 수용성 비타민: Vitamin B complex (1, 2, 3, 5, 6, 7, 9, 12), Vitamin C
• 지용성 비타민: Vitamin A, D, E, K
지용성 비타민 | |
Vitamin A | Retinoid (retinol, retinal, retinoic acid) |
Vitamin D | 1,25-dihydroxycholecalciferol |
Vitamin E | Tocopherol |
Vitamin K | |
수용성 비타민 | |
Vitamin B₁ | Thiamin |
Vitamin B₂ | Riboflavin |
Vitamin B₃ | Niacin |
Vitamin B₅ | Pantothenic acid |
Vitamin B₆ | Pyridoxine |
Vitamin B₇ | |
Vitamin B₉ | Folic acid, Folate |
Vitamin B₁₂ | Cobalamine |
Vitamin C | Ascorbic acid |
(2) 무기질(mineral)
• Macromineral: calcium, chloride, magnesium, phosphorus, potassium, sodium
• Micromineral: chromium, copper, iodine, iron, manganese, molybdenum, selenium, zinc, fluoride
• 가장 흔한 미네랄 결핍: 철분 결핍 → 철분결핍성 빈혈
3. 비타민
1) 지용성 비타민: 소장에서 주로 흡수
(1) Vitamin A
• 기능: 전사인자, 상피세포 성장 인자, 신경 말단에서 빛 신호전달
• 결핍증: 야맹증, 안구건조증
(2) Vitamin D
• 기능: 칼슘, 인의 대사
• 결핍증: 구루병, 골연화증
(3) Vitamin E
• 기능: 항산화제
(4) Vitamin K
• 기능: 혈액응고 조절
• 결핍증: 혈액응고 장애, 출혈성 질환
• 결핍 상황: 장내 세균총 파괴 등
2) 수용성 비타민
(1) Vitamin B1: Thiamine
• 기능: pyruvate decarboxylase, α-ketoglutarate dehydrogenase, pyruvate dehydrogenase) 등의 조효소(coenzyme)
• 결핍증: 각기병, 베르니케뇌병증
(2) Vitamin B2: Riboflavin
• 기능: FAD로 작용: 전자전달계 등 관여, 산화/환원 과정의 조효소, 다른 비타민 활성화
• 결핍증: 구각염, 설염, 피부염, 빈혈
(3) Vitamin B3: Niacin
• 기능: NAD, NADP로 작용: 전자전달계 등 관여, 다른 비타민 활성화
• 결핍증: Pellagra(3D: diarrhea, dermatitis, dementia 증상)
(4) Vitamin B5: Pantothenic acid
• 기능: Coenzyme A의 성분
(5) Vitamin B6: Pyridoxine
• 기능: transamination, deamination, decarboxylation, condensation에서 조효소로 작용
• 결핍증: sideroblastic anemia (철 대사에 이상)
(6) Vitamin B7: Biotin
• 기능: 여러 Carboxylation 과정의 조효소
(7) Vitamin B9: Folic acid(Folate)
• 기능: one-carbon metabolism 관여(MTHF), thymidylate synthase에 의한 dTMP 합성 과정에 관여, choline, purine, glycine, serine 등의 합성에 관여
• 결핍증: megaloblastic anemia, 태아의 신경관 결손(임신 중 결핍 시)
(8) Vitamin B12: Cobalamine
• 기능: 조효소
• 결핍증: Pernicious anemia(Megaloblastic anemia with neuropsychiatric symptoms), 태아의 신경관 결손(임신 중 결핍 시)
• 흡수를 위해 intrinsic factor 필요: 비만 수술(위소매절제술 등) 시 intrinsic factor, 위산 감소해 비타민 B12결핍 가능성↑
• 미네랄(cobalt)을 함유한 유일한 비타민
(9) Vitamin C
• 기능: 콜라겐 합성에 관여, 항산화제
• 결핍증: 괴혈병
Reference
• Lehninger Principles of Biochemistry 8th ed, pp. 1329-1339