(1) 특징: 가장 낮은 주파수 범위로, 깊은 수면 상태에서 나타남

(2) 상태: 깊은 비렘수면(Non-REM sleep)에서 주로 발생하며, 의식이 없거나 깊은 휴식 상태에서 나타남

(1) 특징: 세타파는 약간 더 높은 주파수의 뇌파로, 가벼운 수면 상태에서 나타남

(2) 상태: 수면 초기에 나타나며, 깊은 이완 상태나 명상, 창의적인 생각을 할 때도 나타남

(1) 특징: 상대적으로 안정적이고 일관된 주파수를 가지고 있으며, 주로 편안하고 집중되지 않은 상태에서 나타남

(2) 상태: 눈을 감고 편안히 쉬고 있을 때 나타나며, 정신이 여유로운 상태를 반영. 또한, 집중 상태와 이완 상태 사이에서 발생

(1) 특징: 고주파의 뇌파로, 활동적인 정신 상태와 관련

(2) 상태: 집중하거나, 사고나 문제 해결을 할 때 나타남. 신체적인 활동이 활발할 때도 보일 수 있으며, 스트레스나 불안 상태에서도 증가

(1) 특징: 가장 높은 주파수 범위를 가진 뇌파로, 주로 고차원적인 인지 과정에서 나타남

(2) 상태: 정보 처리, 문제 해결, 인식, 집중력 발휘 시에 발생하며, 뇌가 여러 감각 정보를 처리하고 있음을 나타냄

• 깨어있는 상태에서는 베타파와 알파파가 주를 이루며, 수면 중에는 델타파와 세타파 우세

• 델타파는 깊은 수면에서 발생하며, 세타파는 가벼운 수면과 이완 상태에서 나타남

• 알파파 감소는 정신적인 스트레스나 불안을 나타낼 수 있으며, 베타파의 증가는 불안과 관련

• 세타파의 증가나 델타파의 이상은 정신적인 문제나 수면 장애와 관련